ถ้าหากรับประทานสิ่งไหนอย่างไม่ระมัดระวัง คุณคงจะเกิดสภาวะอ้วนได้อย่างฉับพลัน แต่สิ่งหนึ่งที่คุณอาจป้องกันได้ คือทำความเข้าใจ และ หลีกเลี่ยง โดยเฉพาะสำหรับคนที่ยีนส์ หรือที่เรียกว่ารหัสพันธุกรรมที่จะเสี่ยงต่อการอ้วนง่าย ถ้าเวลาผ่านไปในเวลาที่เราดื่มน้ำหวาน หรือว่าน้ำอัดลมอยู่นั้น เป็นเหตุให้มีน้ำตาลที่อยู่ร่างกายเป็นปริมาณมาก แต่ที่จริงแล้วเพื่อน ๆ รู้หรือไม่ว่าถ้ารับประทานหวาน ๆ มากจะทำให้เป็นเบาหวานได้จริงหรือเปล่า แต่ในที่สุดก็เข้าใจผิดกัน เพราะที่แท้จริงแล้วภายในการได้รับน้ำตาลมากๆจะเป็นต้นเหตุที่ทำให้ร่างกายจะได้รับพลังงานส่วนเกินมาก และความอ้วนนี่เองที่ทำให้เกิดเป็นโรคได้เช่นกัน นับว่าเป็นปัจจัยสำคัญเพราะคนที่มีพันธุ์กรรมอยู่แล้ว

Continue readingสาระน่ารู้กล่าวถึงอันตรายจากน้ำแบบต่าง ๆ ที่ก่อให้เกิดโรคอ้วนอย่างทันควัน

คนไทยรู้หรือไม่ว่า ในยุคสมัยเก่าก่อนมีจักรวรรดินิยมสเปน ได้พยายามนำมะขามเทศมาเผยแพร่ พร้อมทั้งทำการปลูกข้างในประเทศฟิลิปปินส์ แล้วจึงแผ่ขยายไปในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ พร้อมทั้งลามมาถึงประเทศไทยบ้านเรา พร้อมทั้งนี่ก็คือสาระน่ารู้อีกส่วนหนึ่งของเจ้ามะขามเทศ ที่ใครๆ ก็มักจะรู้เรื่องราวของมันและเกิดความเข้าใจแบบผิด ๆ ตลอดมา   และด้วยสาเหตุนี้จึงเป็นเหตุให้มะขามเทศ จัดอยู่ภายในกลุ่มของพืชตระกูลถั่วต่าง ๆ มากมาย โดยที่บางท่านอาจจะเข้าใจผิดมาตลอด แต่ก็มิได้เกี่ยวข้องและเป็นพืชพันธุ์ตระกูลเดียวกับมะขามพันธุ์ใดพันธุ์หนึ่งแต่เช่นใดเลย ดังนั้นใครที่กำลังเข้าใจผิด ว่ามะขามเทศก็เป็นมะขามชนิดหนึ่ง

Continue readingเรื่องของมะขามเทศที่ทุกท่านควรจะรู้ความจริง ผ่านสาระน่ารู้ที่ใครต่อใครต้องรู้

ปัจจุบันนี้ได้มีข้อมูลออกมาเปิดเผยว่า การกินกระเทียมนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างสูง แต่บางท่านอาจจะไม่รู้สรรพคุณที่แท้จริง ของการบริโภคกระเทียมนั่นเอง วันนี้เราจึงมาเสนอ สาระน่ารู้ที่ทุกท่านควรรู้ไว้ กับเรื่องราวของคุณสมบัติที่แท้จริง ของการกินกระเทียมในแต่ละมื้อนั่นเอง   ถือว่ากระเทียมเป็นพืชพันธุ์อีกชนิดหนึ่ง ที่นำมาทำเป็นอาหารได้เป็นอย่างดี นอกจากจะนำมากินได้แล้ว ยังมีสรรพคุณที่อาจจะรักษาโรคได้หลากหลายประเภทด้วยกัน ซึ่งบางท่านคงยังไม่รู้ที่ชัดเจน ว่าคุณประโยชน์จากการรับประทานกระเทียมนั้นเป็นยังไง บางท่านคงไม่ชอบรับประทานกระเทียม เนื่องจากมีกลิ่นฉุน พร้อมกับมีรสชาติที่เผ็ดตามมาด้วย แต่ในทางตำราโบร่ำโบราณนั้นได้มีการกล่าวไว้ว่า กระเทียมจะใช้ภายในการกันผี

Continue readingสาระน่ารู้ เกี่ยวข้องเรื่องกระเทียมที่มีผลประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างสูง